小暑大暑，上蒸下煮。7日是农历“小暑”，意味着一年中最热的“三伏天”即将到来。如何在这段“上蒸下煮”的日子里吃好睡好，拥有良好的身体状态和愉悦的夏日心情？我们就九个养生问题，采访了京粤两地多位医学专家，听听他们怎么说。
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记者：侠克、徐弘毅
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